AUSWAHL AKTUELLER PROJEKTE
Biohacking fürs
Gehirn
Schneller und besser denken.
Konzentrierter arbeiten. Krankheiten
vorbeugen.
Dr. Kristen Willeumier,
millemari.
Verlag
Wissenschaftler haben festgestellt, dass
Menschen ab 70 oft glücklicher sind als mit 20 und Piloten ihre
Bestleistung nachweislich mit 60 Jahren erreichen. Woran liegt das?
Die Neurowissenschaftlerin Dr. Kristen Willeumier ist den Ursachen
nachgegangen und stellt in ihrem Buch "Biohacking fürs
Gehirn" überraschende Lösungen für die lebenslange
geistige Fitness vor. „Biohacking“ heißt der Gesundheitstrend,
durch tägliche Selbstoptimierung der eigenen Lebensgewohnheiten und
Ernährung sowie mit Brain-Workouts und Entspannungstechniken etwas
Gutes für die eigene kognitive Gesundheit zu tun.
Erfolgskurs
Gute leistung braucht dringend
gute Grundlagen
Steffen Stoll & Simon Stoll,
Wiley VCH
Höher, schneller, weiter ist der Schlachtruf der modernen Zeit. Leistung ist ein wesentlicher Aspekt unseres Daseins, wer ohne Antrieb ist, hat schon verloren. Wer Leistung haben will, braucht Grundlagen – und diese basieren auf vier Feldern: Begeisterung, Beziehungen, Beweglichkeit und Regeneration. Diese Aspekte und Perspektiven zeigen die beiden Brüder Steffen und Simon Stoll in Ihrem Buch „Erfolgskurs – Gute Leistung braucht dringend gute Grundlagen“ auf.
Work.flow.
Entdecken Sie Ihr Potenzial und
tun Sie, was Sie
lieben!
Tanja Gutmann,
Christine Koller
Edition
Unsere Gedanken bestimmen unser Leben – sie definieren, wer wir sind und was wir können. Doch wir sind oft genug geprägt von den Wünschen und Vorstellungen, den Überzeugungen und Urteilen anderer. Es gilt, das innere Potenzial zu heben, die eigenen Stärken und Talente zu erkennen. Erst wenn wir das tun, was wir lieben, sind wir ganz bei uns selbst. Dies ist der Kern von Tanja Gutmanns neuem Buch „Work.flow. – Entdecken Sie Ihr Potenzial und tun Sie, was Sie lieben!“. Mit sieben Denkanstößen inspiriert Gutmann ihre Leserinnen und Leser, auf Entdeckungsreise in ihr Inneres zu gehen: Werte zu formulieren, Gefühle und Gedanken zu überprüfen und sich erhellende Lebensfragen zu stellen. So wird es möglich, sein bestes Selbst zu entwickeln.
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